Bonjour,
Une fois n’est pas coutume, voici une petite analyse vidéo très pédagogique de 3 minutes présentant les fondamentaux du Ruck offensif.
Elle est très bien réalisée, mais … en anglais.
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=HaSL73w_e8A]
Pour nos amis collégiens et Lycéens, un excellent exercice pour réviser la langue de Shakespeare.
Petit truc : un arbitre en anglais se dit referee.
Bonne analyse,
Luc